{"id":5056,"date":"2023-07-18T10:47:50","date_gmt":"2023-07-18T08:47:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/exercise-sports-work\/"},"modified":"2023-08-03T11:59:06","modified_gmt":"2023-08-03T09:59:06","slug":"sport-travail-stress-productivite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/","title":{"rendered":"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Dans notre environnement de travail moderne, ax\u00e9 sur la rapidit\u00e9 et la performance, le stress est devenu monnaie courante. Petit \u00e0 petit, de nombreuses entreprises prennent conscience de l’importance du bien-\u00eatre de leurs employ\u00e9s. Parmi les strat\u00e9gies efficaces pour y parvenir : davantage de flexibilit\u00e9, un meilleur \u00e9quilibre entre vie priv\u00e9e et vie professionnelle, mais aussi l’int\u00e9gration du sport et de l’exercice physique en entreprise. En effet, pratiquer une activit\u00e9 r\u00e9guli\u00e8re permet non seulement de limiter le stress<\/strong>, mais aussi d’am\u00e9liorer la m\u00e9moire<\/strong>, de favoriser la collaboration<\/strong> et l’esprit d’\u00e9quipe, et d’accroitre la productivit\u00e9<\/strong> g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n

L’impact du sport sur le stress au travail<\/h3>\n

Le stress a un impact significatif sur la productivit\u00e9 et peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur la sant\u00e9 mentale et physique des employ\u00e9s. La pratique r\u00e9guli\u00e8re d’une activit\u00e9 physique s’est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e \u00eatre un outil efficace pour lutter contre le stress li\u00e9 au travail. En effet, le sport stimule la lib\u00e9ration d’endorphines<\/strong> – substances naturelles favorisant le bien-\u00eatre<\/a> et contribuant ainsi \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 am\u00e9liorer le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. De plus, l’activit\u00e9 physique augmente la production de facteur neurotrophique d\u00e9riv\u00e9 du cerveau (BDNF)<\/strong>, une prot\u00e9ine qui favorise la croissance et l’entretien des cellules c\u00e9r\u00e9brales.<\/p>\n

Am\u00e9lioration de la m\u00e9moire et des fonctions cognitives<\/h3>\n

L’exercice joue \u00e9galement un r\u00f4le vital dans l’am\u00e9lioration de la m\u00e9moire et des fonctions cognitives. L’activit\u00e9 physique accro\u00eet l’afflux sanguin vers le cerveau, ce qui permet de fournir l’oxyg\u00e8ne et les nutriments essentiels \u00e0 un fonctionnement optimal du cerveau<\/strong>. Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que les personnes pratiquant r\u00e9guli\u00e8rement du sport connaissent une am\u00e9lioration de leur m\u00e9moire, de leur capacit\u00e9 d’attention<\/strong> et de leurs comp\u00e9tences en r\u00e9solution de probl\u00e8mes<\/strong>. En int\u00e9grant une activit\u00e9 physique en entreprise, les soci\u00e9t\u00e9s offrent \u00e0 leurs employ\u00e9s l’opportunit\u00e9 d’am\u00e9liorer leurs capacit\u00e9s cognitives, ce qui se traduit par une augmentation de la productivit\u00e9 et de l’efficacit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

Promotion de la collaboration et du travail d’\u00e9quipe<\/h3>\n

La collaboration et le travail d’\u00e9quipe sont essentiels au succ\u00e8s d’une entreprise. Les activit\u00e9s sportives peuvent agir comme un catalyseur pour favoriser ces comp\u00e9tences importantes. La participation \u00e0 des sports d’\u00e9quipe favorise la camaraderie et renforce les relations interpersonnelles entre coll\u00e8gues<\/strong>. Ces derniers exigent de la coordination<\/strong>, de la communication<\/strong> et l’atteinte d’un objectif commun<\/strong>, cr\u00e9ant ainsi un environnement propice \u00e0 la coop\u00e9ration. Les employ\u00e9s qui pratiquent des activit\u00e9s physiques ensemble d\u00e9veloppent souvent un sentiment de confiance, de respect et de soutien mutuel<\/strong>. Ces qualit\u00e9s se refl\u00e8tent ensuite sur le lieu de travail, entra\u00eenant une meilleure collaboration, des \u00e9changes ouverts et constructifs, et une plus grande satisfaction au travail. En organisant des coachings sportifs en entreprise, les organisations \u00e9tablissent une base pour favoriser un environnement de travail bienveillant et pour am\u00e9liorer la dynamique d’\u00e9quipe.<\/p>\n

Les avantages de la promotion du sport en entreprise<\/h3>\n

Les entreprises qui investissent dans le bien-\u00eatre de leurs employ\u00e9s<\/strong> et accordent de l’importance \u00e0 l’activit\u00e9 physique r\u00e9coltent plusieurs avantages. En proposant des programmes sportifs, les employeurs t\u00e9moignent de leur engagement \u00e0 cr\u00e9er un environnement de travail positif, qui valorise l’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que la sant\u00e9 (physique et mentale)<\/strong> des employ\u00e9s. La pratique r\u00e9guli\u00e8re d’une activit\u00e9 physique r\u00e9duit l’absent\u00e9isme, car les personnes qui s’y adonnent r\u00e9guli\u00e8rement ont g\u00e9n\u00e9ralement un syst\u00e8me immunitaire plus fort<\/strong> et sont moins sujettes aux maladies. De plus, les programmes sportifs peuvent servir de plateforme pour des initiatives de consolidation d’\u00e9quipe et d’engagement des employ\u00e9s, ce qui am\u00e9liore le moral et la satisfaction au travail. Dans l’ensemble, les organisations qui int\u00e8grent le sport et l’exercice en entreprise constatent une augmentation de la productivit\u00e9, une r\u00e9duction du taux de rotation – ou turnover<\/em> – du personnel et une culture d’entreprise positive<\/strong>.<\/p>\n

Conclusion<\/h3>\n

L’importance du sport en tant qu’outil de gestion du stress au travail est renforc\u00e9e par les r\u00e9sultats de notre r\u00e9cente enqu\u00eate men\u00e9e sur LinkedIn<\/a>. Cette enqu\u00eate visait \u00e0 comprendre comment les personnes g\u00e9raient le stress li\u00e9 au travail, et les r\u00e9sultats ont fourni des informations pr\u00e9cieuses : une majorit\u00e9 de 53 % des r\u00e9pondants ont indiqu\u00e9 que l’activit\u00e9 physique \u00e9tait leur m\u00e9thode pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e pour r\u00e9duire le stress. Ce r\u00e9sultat souligne l’importance de l’exercice dans la promotion du bien-\u00eatre chez les professionnels. Par ailleurs, l’enqu\u00eate a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 34 % des personnes interrog\u00e9es se reposaient sur les temps off<\/em> et les vacances, ce qui d\u00e9montre l’importance de prendre du temps pour se ressourcer<\/strong>.<\/p>\n

Les entreprises qui accordent la priorit\u00e9 au bien-\u00eatre de leurs employ\u00e9s<\/strong> et investissent dans des programmes sportifs b\u00e9n\u00e9ficient d’\u00e9quipes plus en forme, engag\u00e9es et motiv\u00e9es, car elles s’\u00e9panouissent dans un environnement collaboratif et familial.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pr\u00eats \u00e0 donner la priorit\u00e9 au bien-\u00eatre de vos employ\u00e9s et \u00e0 stimuler la productivit\u00e9 sur votre lieu de travail ? Proposez des cours de sport \u00e0 vos collaborateurs ! Chez Kingsley, nous partageons l’\u00e9nergie positive de Ulo (Force 36<\/a>) et Lo\u00efc (Act & Fit<\/a>).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dans notre environnement de travail moderne, ax\u00e9 sur la rapidit\u00e9 et la performance, le stress est devenu monnaie courante. Petit \u00e0 petit, de nombreuses entreprises prennent conscience de l’importance du bien-\u00eatre de leurs employ\u00e9s. Parmi les strat\u00e9gies efficaces pour y parvenir : davantage de flexibilit\u00e9, un meilleur \u00e9quilibre entre vie priv\u00e9e et vie professionnelle, mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":95,"featured_media":5044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[50,137],"tags":[898,904,903,906,905,902,901,899,65,897,900],"class_list":["post-5056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-au-travail","category-vie-pro","tag-activite-physique","tag-bien-etre","tag-collaboration","tag-culture-dentreprise","tag-endorphines","tag-esprit-dequipe","tag-gestion-du-stress","tag-memoire","tag-productivite","tag-sport","tag-stress"],"metadata":{"m_date":"18\/07\/23","img":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-1440x960.jpg"},"acf":[],"yoast_head":"\nLe pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9 - Kingsley<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le sport au travail : un outil pr\u00e9cieux pour r\u00e9duire le stress, resserrer les liens et stimuler le bien-\u00eatre et la productivit\u00e9.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9 - Kingsley\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le sport au travail : un outil pr\u00e9cieux pour r\u00e9duire le stress, resserrer les liens et stimuler le bien-\u00eatre et la productivit\u00e9.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kingsley\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/yourkingsley\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-18T08:47:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-03T09:59:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Diana Balan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diana Balan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/\"},\"author\":{\"name\":\"Diana Balan\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/person\/dd02c53fe894e14c5f62a4e49e330f91\"},\"headline\":\"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9\",\"datePublished\":\"2023-07-18T08:47:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-03T09:59:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/\"},\"wordCount\":954,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"activit\u00e9 physique\",\"bien-\u00eatre\",\"collaboration\",\"culture d'entreprise\",\"endorphines\",\"esprit d'\u00e9quipe\",\"gestion du stress\",\"m\u00e9moire\",\"productivit\u00e9\",\"sport\",\"stress\"],\"articleSection\":[\"Bien-\u00eatre au travail\",\"Vie professionnelle\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/\",\"url\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/\",\"name\":\"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9 - Kingsley\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-18T08:47:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-03T09:59:06+00:00\",\"description\":\"Le sport au travail : un outil pr\u00e9cieux pour r\u00e9duire le stress, resserrer les liens et stimuler le bien-\u00eatre et la productivit\u00e9.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"sports and exercise at work \/ sport au travail pour r\u00e9duire le stress\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/\",\"name\":\"Kingsley\",\"description\":\"Your career companion\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#organization\",\"name\":\"Kingsley\",\"url\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2022\/06\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2022\/06\/logo.svg\",\"caption\":\"Kingsley\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/yourkingsley\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/your-kingsley\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/person\/dd02c53fe894e14c5f62a4e49e330f91\",\"name\":\"Diana Balan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fbf1b9a7a22ab8265eb3cf50c54d75de85c06774e2b13c54c57a6ee438aa28b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fbf1b9a7a22ab8265eb3cf50c54d75de85c06774e2b13c54c57a6ee438aa28b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diana Balan\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9 - Kingsley","description":"Le sport au travail : un outil pr\u00e9cieux pour r\u00e9duire le stress, resserrer les liens et stimuler le bien-\u00eatre et la productivit\u00e9.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9 - Kingsley","og_description":"Le sport au travail : un outil pr\u00e9cieux pour r\u00e9duire le stress, resserrer les liens et stimuler le bien-\u00eatre et la productivit\u00e9.","og_url":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/","og_site_name":"Kingsley","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/yourkingsley","article_published_time":"2023-07-18T08:47:50+00:00","article_modified_time":"2023-08-03T09:59:06+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Diana Balan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Diana Balan","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/"},"author":{"name":"Diana Balan","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/person\/dd02c53fe894e14c5f62a4e49e330f91"},"headline":"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9","datePublished":"2023-07-18T08:47:50+00:00","dateModified":"2023-08-03T09:59:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/"},"wordCount":954,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg","keywords":["activit\u00e9 physique","bien-\u00eatre","collaboration","culture d'entreprise","endorphines","esprit d'\u00e9quipe","gestion du stress","m\u00e9moire","productivit\u00e9","sport","stress"],"articleSection":["Bien-\u00eatre au travail","Vie professionnelle"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/","url":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/","name":"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9 - Kingsley","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg","datePublished":"2023-07-18T08:47:50+00:00","dateModified":"2023-08-03T09:59:06+00:00","description":"Le sport au travail : un outil pr\u00e9cieux pour r\u00e9duire le stress, resserrer les liens et stimuler le bien-\u00eatre et la productivit\u00e9.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2023\/07\/gabin-vallet-J154nEkpzlQ-unsplash-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"sports and exercise at work \/ sport au travail pour r\u00e9duire le stress"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/sport-travail-stress-productivite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le pouvoir du sport : r\u00e9duire le stress au travail et stimuler la productivit\u00e9"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#website","url":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/","name":"Kingsley","description":"Your career companion","publisher":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#organization","name":"Kingsley","url":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2022\/06\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/app\/uploads\/2022\/06\/logo.svg","caption":"Kingsley"},"image":{"@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/yourkingsley","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/your-kingsley\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/person\/dd02c53fe894e14c5f62a4e49e330f91","name":"Diana Balan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fbf1b9a7a22ab8265eb3cf50c54d75de85c06774e2b13c54c57a6ee438aa28b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fbf1b9a7a22ab8265eb3cf50c54d75de85c06774e2b13c54c57a6ee438aa28b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diana Balan"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/95"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourkingsley.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}